中企亮相巴西防務展引關注

中企亮相巴西防務展引關注

新華社聖保羅4月5日電(記者周永穗 陳威華)爲期3天的2024年拉丁美洲航空航天與防務展(又稱巴西防務展)4日在巴西聖保羅落下帷幕,多家中國參展商展出了擁有高新技術的軍用和民用設備,期待進一步開拓拉美市場。  海康微影的展位上架着一款熱成像戶外手持雙目相機,引得路過的客商紛紛上前體驗。海康微影巴西區域銷售代表張博慧表示,來自中國的熱成像設備已經運用到了巴西的市政、礦業、工業園區、高端住宅等領域。“我們這次展示的熱成像戶外手持單、雙目相機可以運用到追蹤、搜救等場景,也是巴西客戶感興趣的方面,之後我們想更多對接市政項目,給巴西的安保提供中國的解決方案。”  同方威視進入巴西市場多年,其客戶主要集中在巴西各地民航、政府部門、警察、監獄、物流、運輸等行業。在其展位上擺放着兩臺巨大的機器:一臺X光行李物品安檢設備,一臺毫米波人體安全檢查儀,可運用於機場、海關、監獄等場所。同方威視巴西公司商務主管茹利亞諾·諾蓋拉說:“防務設備方面中國品牌在巴西表現非常強勁,我們給市場帶來高科技與創新。”  第一次參展的國產品牌耳魔展示了其專業的拾音降噪耳機及通信解決方案,目標是射擊運動及執法人士,吸引衆多客商現場試戴耳機體驗。耳魔參展代表團表示希望能夠把中國研製的專業耳機帶給更多拉美客戶。  巴西防務展始於1997年,由巴西國防部主辦,是拉美地區最具影響力的國際防務展。本次展會展品類別包括航空航天和海軍工程、個人戰術裝備、武器彈藥、光學和光電武器及各種類型的無人機等,吸引來自20個國家和地區的150多個品牌參展。(參與記者:謝照)(完)

六月听涛 小说

前3月交易所审核城投债共计终止审查90个;万科A:年内到期境外债只有56亿元,已提前启动相关置换和还款准备工作

71岁李修贤罕曝近况 爆「四大恶人」何家驹吸毒晚年凄惨

獨/一殯要延至6月開拆..2原因曝光 將辦拆除灑淨法會

台中停车好难! 交通局:加速发展智慧停车、共享方案

東方妖月 小說

受困天祥民众终下山到花莲 直呼:沿路路况很糟很危险

白沙屯媽祖香燈腳「背劇痛」送醫 突發心肌梗塞手術搶命

白沙屯媽祖香燈腳「背劇痛」送醫 突發心肌梗塞手術搶命

大甲李綜合醫院心臟內科主治醫師馮致中28日表示,心肌梗塞患者就是跟時間賽跑,在第一時間發現心肌梗塞,一定要馬上手術治療,纔沒有生命危險。(大甲李綜合醫院提供/張妍溱臺中傳真)

大甲李綜合醫院心臟內科主治醫師馮致中表示,患者到院時很危急,疼痛範圍從前胸擴及到後背,大面積疼痛,不斷冒冷汗,從心電圖判讀確定心肌梗塞。(大甲李綜合醫院提供/張妍溱臺中傳真)

宝林茶室中毒案2死者今解剖 厘清死因

白沙屯媽祖遶境,創下50萬香燈腳新紀錄,來自北部76歲周姓婦人是虔誠香燈腳,日前在遶境途中感到頭暈、胸悶,甚至整個背部疼痛,婦人經送醫診斷是心肌梗塞,趕緊手術,婦人術後感恩地說,「媽祖保庇!」,也感謝醫療團隊及時送醫治療,挽回寶貴性命。

陰謀水洗台北? 翡翠水庫檔案曝光他曾被黑「阿共同路人」

大甲李綜合醫院心臟內科主治醫師馮致中表示,患者到院時很危急,疼痛範圍從前胸擴及到後背,大面積疼痛,不斷冒冷汗,從心電圖判讀確定心肌梗塞,進一步檢查,在心臟前壁心肌梗塞,在患者及其家屬同意後,立刻手術,左前降枝中段放置支架,手術後逐漸恢復健康。

「還好媽祖保佑,讓我在手術後撿回一命。」周姓婦人說,第一次跟朋友搭着遊覽車南下,參加白沙屯媽祖遶境活動,當天媽祖隊伍回程,經過苗栗苑裡,從遊覽車下來走路一段時間後,突然覺得心臟、背部都「怪怪的」,就近送苑裡李綜合醫院,緊急檢查後才發現是心肌梗塞。

「疑天熱喝水太少,血液變黏稠」,周姓婦人說,當天體感溫度達30度以上,覺得很熱,遶境途中也有喝水,不覺得身體累,沒想到會如此嚴重,「還好媽祖有保佑,遇到醫師,當時聽醫師建議,沒堅持轉院回北部,趕緊開刀治療;她透露,雖首次參加媽祖遶境,平日也有運動習慣,卻沒想過發生心肌梗塞。

韩公车司机为薪资罢工 首尔通勤族头大

「心肌梗塞就是跟時間賽跑,時間不斷拖延危險便會快速上升,甚至會猝死!」馮致中說,患者在第一時間就發現心肌梗塞,當時患者到院時意識清楚,馬上手術治療,纔沒有生命危險。

馮致中指出,心肌梗塞時間愈久,對身體傷害愈大,黃金治療時間是發病後的90分鐘,到院黃金30分鐘內開始施行心導管手術,若無及時就醫,產生併發症的機率會大幅提高,嚴重恐心臟破裂或死亡。尤其該患者罹患糖尿病、高血壓,年紀也大,一定要立即處置。

MLB/上澤直之被交易到紅襪 攜手吉田正尚、前隊友

白沙屯媽祖進香活動結束,緊接着大甲媽祖在4月5日進香活動將登場;馮致中提醒,除做好防曬,隨時補充水分,不要等到口渴了再喝水,或堅持着休息站在前面了,再走一段路再補充水分,要邊走邊補充水分,如果水分補充不夠,血液恐變黏稠,容易讓心臟血液流速變慢,有血塊就容易阻塞,造成心肌梗塞。

馮致中表示,尤其罹患慢性疾病的患者,不能過度勉強自己身體,若感受身體不適,要找最近的醫護站尋求協助,藥物要隨身攜帶,身體累了就要停下來休息,或搭乘遶境接駁的香客車,先注意自己的身體健康,再透過宗教的力量保佑自己。

都市 神 眼

全台最夯老街是「它」!全台8大熱門老街+必吃美食一次看

白沙屯媽祖香燈腳「背劇痛」送醫 突發心肌梗塞手術搶命

白沙屯媽祖香燈腳「背劇痛」送醫 突發心肌梗塞手術搶命

MLB/國土安全部也調查水原一平 大谷團隊拒談是否提告

大甲李綜合醫院心臟內科主治醫師馮致中28日表示,心肌梗塞患者就是跟時間賽跑,在第一時間發現心肌梗塞,一定要馬上手術治療,纔沒有生命危險。(大甲李綜合醫院提供/張妍溱臺中傳真)

大甲李綜合醫院心臟內科主治醫師馮致中表示,患者到院時很危急,疼痛範圍從前胸擴及到後背,大面積疼痛,不斷冒冷汗,從心電圖判讀確定心肌梗塞。(大甲李綜合醫院提供/張妍溱臺中傳真)

FBI

白沙屯媽祖遶境,創下50萬香燈腳新紀錄,來自北部76歲周姓婦人是虔誠香燈腳,日前在遶境途中感到頭暈、胸悶,甚至整個背部疼痛,婦人經送醫診斷是心肌梗塞,趕緊手術,婦人術後感恩地說,「媽祖保庇!」,也感謝醫療團隊及時送醫治療,挽回寶貴性命。

大甲李綜合醫院心臟內科主治醫師馮致中表示,患者到院時很危急,疼痛範圍從前胸擴及到後背,大面積疼痛,不斷冒冷汗,從心電圖判讀確定心肌梗塞,進一步檢查,在心臟前壁心肌梗塞,在患者及其家屬同意後,立刻手術,左前降枝中段放置支架,手術後逐漸恢復健康。

「還好媽祖保佑,讓我在手術後撿回一命。」周姓婦人說,第一次跟朋友搭着遊覽車南下,參加白沙屯媽祖遶境活動,當天媽祖隊伍回程,經過苗栗苑裡,從遊覽車下來走路一段時間後,突然覺得心臟、背部都「怪怪的」,就近送苑裡李綜合醫院,緊急檢查後才發現是心肌梗塞。

「疑天熱喝水太少,血液變黏稠」,周姓婦人說,當天體感溫度達30度以上,覺得很熱,遶境途中也有喝水,不覺得身體累,沒想到會如此嚴重,「還好媽祖有保佑,遇到醫師,當時聽醫師建議,沒堅持轉院回北部,趕緊開刀治療;她透露,雖首次參加媽祖遶境,平日也有運動習慣,卻沒想過發生心肌梗塞。

「心肌梗塞就是跟時間賽跑,時間不斷拖延危險便會快速上升,甚至會猝死!」馮致中說,患者在第一時間就發現心肌梗塞,當時患者到院時意識清楚,馬上手術治療,纔沒有生命危險。

春雨偏少水情緊!翡翠水庫集水區降雨量創37年以來第3低

馮致中指出,心肌梗塞時間愈久,對身體傷害愈大,黃金治療時間是發病後的90分鐘,到院黃金30分鐘內開始施行心導管手術,若無及時就醫,產生併發症的機率會大幅提高,嚴重恐心臟破裂或死亡。尤其該患者罹患糖尿病、高血壓,年紀也大,一定要立即處置。

扎心了!贝莱德:印度偏爱黄金,但对经济和投资者没有什么好处

白沙屯媽祖進香活動結束,緊接着大甲媽祖在4月5日進香活動將登場;馮致中提醒,除做好防曬,隨時補充水分,不要等到口渴了再喝水,或堅持着休息站在前面了,再走一段路再補充水分,要邊走邊補充水分,如果水分補充不夠,血液恐變黏稠,容易讓心臟血液流速變慢,有血塊就容易阻塞,造成心肌梗塞。

丰原慈济宫妈祖明下乡遶境 交管路线请看这里

馮致中表示,尤其罹患慢性疾病的患者,不能過度勉強自己身體,若感受身體不適,要找最近的醫護站尋求協助,藥物要隨身攜帶,身體累了就要停下來休息,或搭乘遶境接駁的香客車,先注意自己的身體健康,再透過宗教的力量保佑自己。

1天1顆維他命C就達標 橘子抗癌又降膽固醇

1天1顆維他命C就達標 橘子抗癌又降膽固醇

橘子維他命C含量比蘋果高10倍,1顆便可提供成年人一日維他命C所需。(示意圖,Shutterstock/達志)

橘子香甜多汁,是美國癌症學會所認定的30種抗癌蔬果之一,其維他命C含量,比蘋果高10倍,1顆便可提供成年人一日維他命C的需要,且富含抗氧化物質,可減少血管壁的氧化壓力,可抑制致癌因子發展,強化心臟血管,降低血中膽固醇,但專家提醒,胃酸多者飯前1小時不宜食用,建議改飯後吃。

台北灯节周边交管 相关资讯看这里

お母さん公认母子セックス

臺灣癌症基金會於官網介紹橘子的營養,指橘子從皮到果肉都富含營養,在抗癌功效部分,橘子中的酚酸(芸香苷,橘的檸檬香精和苦味素),具有抗氧化作用,鬆稀油可使致癌物質無毒化,並抑制致癌因子發展;葉酸可降低因DNA的破損而致癌。而類黃酮素、B-胡蘿蔔素和隱黃素都是抗氧化強的成分。

臺灣癌症基金會並指,橘子並含有豐富維他命A、B、C、D等,可增強生理活性,對抗炎症和病毒,有助強化心臟血管、增進血液循環,加強血管彈性,使膽固醇下降。

橘子皮富含維他命C,纖維也多,可美白防止黑色素生成,使皮膚潤澤,預防老人斑、皮膚早衰及皺紋,橘子的維他命C和B-胡蘿蔔素是強效的抗氧化物質,可減少血管壁的氧化壓力,保護血管而減少膽固醇的堆積,「1個鮮橘便可供應常人一日維他命C的需要。」

此外,橘子所含的礦物質鉀、錫與鎂,可預防高血壓,葉酸可降低動脈粥樣狀和硬化的危險;不過,臺灣癌症基金會也提醒,胃酸多者應避免飯前一小時食用橘子,改飯後吃,胃酸少者則是飯前後均可食用。

买房一年后却被告知厕所是邻居家的,法院判决要求腾挪面积

Ah Bee Cakery 星亞米~風格質感甜點店

嘉县AIT携手演练 抢救大量伤病患

高雄綠園道人行道「機車橫行」! 民眾怒喊太荒謬:你敢走嗎?

澳媒:“選邊”美國,澳大利亞損失巨大

澳媒:“選邊”美國,澳大利亞損失巨大

來源:環球時報

一品幻靈師:邪王寵妻無下限
金元宝本尊 小说

澳大利亞“珍珠與刺激”網站2月28日文章,原題:破裂的共識、捏造的事實和西方戰爭的真相 澳政府和媒體每天傳播的可靠信息少之又少,令我們很難確定自己曾經以爲了解的事實——俄烏衝突、加沙戰火被選擇性地報道,有關中國的報道也是如此。2023年3月,澳大利亞《悉尼先驅晨報》和《時代報》的“紅色警報”系列報道中,仇華評論員支持彼得·哈徹(《悉尼先驅晨報》政治與國際事務編輯——編者注)的觀點,宣稱“澳面臨的壓倒性危險來自中國,而我們對此毫無準備”。不到一年後,澳政府承諾在武器系統、軍事設施和培訓方面投入巨資,以對抗中國。然而,攻擊他國的世界紀錄保持者是美國。既然美國人聲稱有權保持在亞太地區的影響力,憑什麼中國人就沒這種權利?

边境的圣女

邮储银行焦作市分行助推汽车消费升级新气象

哈徹稱澳在“捍衛主權”方面不應膽怯。而這兩年,澳正將大量主權移交給美國。結果得到了什麼回報?數量有限的美國二手核動力潛艇和尚未設計的英國核動力潛艇,正如休·懷特指出的,這些潛艇並不是澳大利亞需要的,也不是澳能建造的,維護、艇員配備和交付,都存在諸多問題。這是我們歷來最災難性的國防政策錯誤。

民間大多數人反對澳大利亞對中國開戰,公衆對美國保衛澳大利亞的意願和能力的信心也在下降。這種時候,爲什麼堪培拉政府還如此熱衷於“奧庫斯”?爲什麼中國變成了澳大利亞的“威脅”?

答案在於中國的崛起。中國因敢於挑戰美國的全球霸權而受到不信任和敵視。隨着中美競爭加劇,澳大利亞不得不選邊站,儘管中國從2007年起已成爲澳最大貿易伙伴,並從2009年起成爲澳最大出口市場。

极品辣妈不好惹

篮球》刘铮发文感叹 「别人做大事、我们在妈妈10块」

但是,美國的對華態度很快影響到澳大利亞國防戰略評估,澳制定反對外國影響力的法律,還使用了“回擊”“叫板”中國等措辭。事實上,“奧庫斯”將澳大利亞視爲敵視中國的國家,增加了我們對美國的依賴。中國理所當然地將“奧庫斯”視爲反華聯盟。這將澳置於潛在美中衝突的前沿。在此類衝突中,損失最大的肯定是澳大利亞。(作者艾里森·布羅伊諾斯基,陳俊安譯)

都市全能系统 小说

復仇殺人狂全鐘瑞改談浪漫戀愛 坦言和他「好尷尬」

全新改款Aston Martin Vantage GT4賽車正式登場

聽力退化恐釀失智症 超過「這程度」就該戴助聽器

聽力退化恐釀失智症 超過「這程度」就該戴助聽器

專家提醒,配戴助聽器可減緩聽損者認知能力下降速度達48%。(示意圖/王家瑜攝)

迎兩週年!momo週期購「Beauty Box美妝禮盒」推資生堂集團10大夯品

全球平均每3秒鐘就新增1名失智症患者,臺灣失智人口估計超過30萬人。國際醫學期刊《刺胳針》研究,影響失智症成因中,聽力損失佔8.2%,排名第一。專家提醒,聽力損失通常在30至40分貝左右時,就會逐漸影響到日常溝通與生活品質,而配戴助聽器可減緩聽損者認知能力下降速度達48%。

NBA/約柯奇連4場大三元史上第4人 金塊避免被國王橫掃

臺灣活力老化推展協會理事長吳玉琴分享,自己的爸爸也有重聽困擾,每每打電話回家,兩人都越講越大聲,反而更聽不清楚彼此說什麼。直到配戴助聽器之後,現在可以去日照中心和朋友互動,維持正常社交。雖然政府在長照2.0做了很多,但是否能往前端預防,不失能、不失智,希望能夠多作宣導。

臺北市立聯合醫院副總院長、耳鼻喉科醫師王懋哲表示,聽力損失的原因很多,老化造成的感覺神經性聽損佔多數,除了要放大聲音才能聽到,語言辨識度也下降,可能聽不懂別人在說什麼,久而久之就懶得聽,減少社交活動和溝通接觸,形成「家人在聊天、長者在一旁安靜吃飯」的景象。

惨遭魏如萱爆料「女朋友换很多」 金曲乐团宇宙人回应了

王懋哲提醒,和聽力不佳的長輩相處時,說話要慢一點,一個字一個字分開慢慢講,用大聲吼的沒有用,要有耐心,瞭解長輩是聽不清楚或是聽不懂,而非不理人,並建議協助長輩配戴輔具,如輔聽器或助聽器。

如何透過預防醫學降低未來失智醫療照護成本,已成爲國內產官學界極度關注的議題之一。美國霍普金斯大學Dr. Frank Lin最新研究指出,配戴助聽器可使聽損者認知能力下降速度減緩48%,透過助聽器可以減緩失智症和老年憂鬱症等疾病的風險。

工研院產業科技國際策略發展所副所長張慈映指出,全球超過50國已提出國家失智症計劃,若能將聽力檢測作爲普篩項目,有助於防範失智症發生。

忘语 小说

中華民國聽力師公會全國聯合會歷史長葉文英說,3月3日是世界聽力日,隱形的障礙是很多疾病的開端,如果家人朋友發現聽覺不佳,務必及早關心。

Q2出國團費持續看漲 散客飛日本機票有望降2成

因应台积电等科技业将进驻 云县府增设全县最大派出所

5姿勢恐誘發腰痛 超多人中了 專家揭正確坐法

5姿勢恐誘發腰痛 超多人中了 專家揭正確坐法

欧洲央行将维持市场利率“下限”同时关注需求

腰痛是現代人常見問題,而關鍵因素往往都跟長期姿勢不良有關。(示意圖:shutterstock/達志)

《国际产业》OpenAI阿特曼陷误导疑云 传美SEC调查中

妙厨老爹

腰痛是現代人常見問題,而關鍵因素往往都跟長期姿勢不良有關。對此,物理治療師指出5個臨牀上常見造成腰痛的原因,包括彎腰卻不彎膝蓋、手肘靠桌子或扶手、旋轉坐歪、坐地板及半躺半坐,值得民衆多加註意。另外,他也分享正確坐姿,應儘量保持「坐在坐骨上」,就能有效減少腰痛的機率。

神医小农民

物理治療師三個字SunGuts在粉專發文表示,身體常莫名痠痛,其實就是日常生活姿勢不良累積而成,並盤點5個臨牀上常見導致腰痛的原因如下:

「新北春纷节」大都会公园将登场 规模升级估涌45万人

丧尸笔记

1、彎腰卻不彎膝蓋:除了更容易閃到腰外,也恐會造成椎間盤突出。

2、手肘靠桌子、扶手:身體容易前傾,力量壓在大腿造成肌肉緊繃,不適感會進一步延伸到腰、膝蓋,導致髖關節角度受限。

3、旋轉坐歪:導致脊椎小關節面錯位,容易造成深層肌腱沾黏。

4、坐地板、低椅子:脊椎在腰部會有折點出現,重量主要會承壓在腰部上。

5、半躺半坐:會讓身體的重心往後挪,使重量壓在脊椎上,從而導致背肌緊繃發炎。

「挖呀挖」正妹老師出新歌 洗腦旋律吸32萬網友按讚

至於該如何坐出正確的坐姿?三個字SunGuts說明,坐姿應儘量保持「坐在坐骨上」,屁股跟膝蓋等高或高一點,同時腳踩穩地板,使力量往下傳,如此就能自然而然避免亂坐而導致腰痛的機會。

糖尿病患出現2種情況 醫:心血管病風險暴增2.61倍

糖尿病患出現2種情況 醫:心血管病風險暴增2.61倍

第1型糖尿病患如有兩種情況 心血管疾病風險增2.61倍。(圖片來源:shutterstock)

糖尿病爲國人十大死因第5位,臺灣糖尿病患約2百萬人,而心血管疾病與腎臟疾病是糖尿病常見併發症,也是導致糖尿病患死亡主因,其中大約有80%的糖尿病患死於心血管疾病。臺北榮民總醫院內科部一般內科主治醫師蔡依霖表示,這是因爲糖尿病患者血糖控制不佳時,會影響人體動脈內壁,增加血管壁硬化風險,因此糖尿病患比非糖尿病患有更大機會罹患心血管疾病。

●糖尿病患是心血管疾病高風險族羣

鴻蒙帝尊

糖尿病分第1型與第2型,臺灣第1型糖尿病患比例遠低於第2型糖尿病,只有約1%不到。林口長庚紀念醫院內分泌暨新陳代謝科主治醫師林嘉鴻表示,第1型糖尿病多是自體免疫疾病,當胰臟小島中的β細胞被破壞,會導致胰島素無法正常分泌;第2型糖尿病則是因細胞對胰島素的敏感度降低,產生阻抗,致血糖無法進到細胞,胰臟便更努力分泌胰島素,但胰島素有限,逐漸分泌不足,使得大量葡萄糖留在血液裡造成高血糖,最後形成糖尿病。

「糖尿病患是心血管疾病的高風險族羣,但第1型糖尿病和第2型糖尿病導致心血管疾病的危險因素不同,」林嘉鴻說,第2型糖尿病的重大心血管不良事件與胰島素阻抗有關,「但第1型糖尿病發生重大心血管不良事件(MACE,包含心血管死亡、心肌梗塞、缺血性腦中風等)的疾病風險因子卻不清楚,只有少數文獻推測可能與腎臟病變有關。」

由於第2型糖尿病具明顯家族遺傳特性,有研究已經證實第2型糖尿病患者的一等親屬是具有高胰島素血癥及進一步發生動脈粥樣硬化的高風險族羣,他因此推測第1型糖尿病的心血管風險是否也與有第2型糖尿病家族史的存在有相關,而可以考慮使用第2型糖尿病家族史關連,作爲第1型糖尿病患的重大心血管疾病易感性標誌。

他進一步指出,第2型糖尿病具明顯家族遺傳特性,已有研究證實第2型糖尿病患者的一等親屬是高胰島素血癥及發生動脈粥樣硬化的高風險族羣,他因此推測第1型糖尿病的心血管風險與第2型糖尿病家族史的存有相關性,認爲可以考慮使用第2型糖尿病家族史關聯,作爲第1型糖尿病患的重大心血管疾病易感性標誌。

爲證實他的推測,林口長庚新陳代謝科及兒童內分泌科與長庚醫院巨量資料中心合作,運用領先全球的家族關聯分析方法,從全人口的健保資料庫,建構全臺最大規模的第1型糖尿病家族病史關係模型,推定第2型糖尿病的家族病史和第1型糖尿病的大小血管併發症之間的關聯性。

又是内轮差?曳引车擦撞毕业旅行游览车 全车师生35人吓坏

這項研究總共收集1萬多名第1型糖尿病患資料,其中具有第2型糖尿病家族史者有1,302人,與沒有第2型糖尿病家族史9,935人資料進行研究。

容雲清墨 小說

云林 540名县长奖学生 获赠运动手表

●家族史增加併發症風險 可用來篩檢出高危險族羣

庶女荣宠之路 小说

林嘉鴻指出,研究結果發現,第1型糖尿病患如果本身發病年齡小於20歲,而一等親屬(父母)又患有第2型糖尿病,那麼他發生心血管不良事件的風險,相較於沒有第2型糖尿病家族史的第1型糖尿病患增加 2.61倍。進一步看小血管的病變,其腎臟病變風險亦增加1.44倍、視網膜病變風險增加1.28倍、神經病變風險增加1.24倍。

美国海军试射3枚三叉戟2型D5飞弹

「這是臺灣也是全球首度針對第1型糖尿病患,以建立家族病史模式的大規模研究,釐清了過去只能從學理上推測家族第2型糖尿病史的影響。」這項研究報告已刊登在2021年12月國際頂尖期刊「美國醫學會雜誌JAMA的子期刊『JAMA Network Open』」。

林嘉鴻表示,這項研究成果的意義在於,醫師可在門診時,針對較早發病的第1型糖尿病患,用簡單的家族史篩檢出發生心血管疾病的高危險族羣,從飲食、運動、藥物等各方面去控制,及早介入預防,來降低併發症的風險。

回到宋朝当暴君 贰蛋

●控制血糖 糖友第一要務

然而,無論人數少的第1型糖尿病患,還是人數衆多的第2型糖尿病病患,日常生活中都要做好血糖監控,才能遠離併發症的發生。

糖尿病關懷基金會董事長、振興醫院營養治療科主任蔡世澤表示,根據研究,糖友如果能妥善控糖,糖化血色素每降1%,便可降低心肌梗塞風險14%,「糖友無法穩定控糖、併發中廣型肥胖和心血管問題,統稱『糖心蛋』(血糖、心血管、蛋型肥胖身材)一族、動脈粥狀硬化及心血管事件風險呈倍數增加。」

闹婚之宠妻如命

糖尿病關懷基金會與臺灣介入性心臟血管醫學會建立「揪出糖心蛋」衛教網站,設計問卷列舉8大風險因子,提供民衆自我檢定,評估自己是否已成爲「糖心蛋」一族。蔡世澤提醒自測結果顯示已是高風險族羣的民衆,務必儘快就醫尋求專業建議,改變生活型態,必要時加上藥物調理,就有機會穩妥控病、遠離併發症風險。

穩血糖又防發胖 專家授吃飯3技巧 進食順序有差

穩血糖又防發胖 專家授吃飯3技巧 進食順序有差

无事生非

吃飯看似再簡單不過的事,背後卻大有學問,吃得正確就能幫助更健康。(示意圖:shutterstock/達志)

吃飯看似再簡單不過的事,背後卻大有學問,吃得正確就能幫助更健康。對此,營養師李婉萍分享吃飯3技巧,包括食物必須在口中充分咀嚼、進食順序要正確及專心吃飯,對於穩定血糖、預防肥胖等有正面效果。其中關於進食順序,她提到,應先吃菜、再吃肉、最後吃澱粉,可以讓血糖曲線平穩,但長者或有特殊情況的案例來說,又會有不同的食用順序。

冷眼集/與對岸互動 不能光靠喊話

李婉萍在粉專「李婉萍營養師」發文表示,人每天都要吃飯,但只要調整跟注意一些吃飯的習慣跟小技巧,就能有利健康,甚至是減重。她並分享以下3招,值得於日常好好實踐:

1、咀嚼次數至少20下:食物在口中就是啓動消化系統的第一步,咀嚼時間充足,纔會刺激整個唾液系統發揮最佳功能,產生澱粉酶;同時,也能夠降低腸胃消化的負擔,以及啓動大腦飽食中樞,分泌瘦體素抑制食慾,從而避免攝入過多熱量,達到預防肥胖的作用。

2、吃飯順序要對:對一般人而言,建議依菜、肉、澱粉的順序進食,由於蔬菜含纖維,先吃可減緩隨後糖類吸收的速度,使血糖曲線平穩。而蛋白質食物消化速度慢,留在胃的時間較久,就能有飽足感,避免攝取太多的澱粉。但要注意的是,長輩或有特殊情況的案例來說又會有不一樣的進食順序。

事實上,李婉萍先前曾提到,很需要足量營養的老年人或癌症病患等,最好先從蛋白質吃起,之後分別是澱粉和蔬菜類的攝取;此外,有胃食道逆流或胃潰瘍者,餐中宜先選擇蛋白質食物幫助胃酸適當分泌、充分消化蛋白質,再吃大量鹼性的蔬菜中和,而會刺激胃酸大量分泌的澱粉則擺在最後吃。

3、吃飯專心:能減緩吃飯速度,並且有意識的感受着每一口食物的味道,有助於大腦接受訊號,產生飽足感,以避免進食過量。根據美國研究顯示,當大腦不記得吃過的細節,會導致飢餓感持續產生,因此,專心用餐絕對可增進健康及避免肥胖。

美學者投書推演北京奪台 恐導致核武軍備競賽

食安专案报告 立院19日朝野协商

抗氧化力居堅果冠軍 還防失智 1天最佳攝取量曝

抗氧化力居堅果冠軍 還防失智 1天最佳攝取量曝
我真的不想做学霸

堅果是健康營養的好食物,但其種類繁多,該如何選擇適合自身體質的品項?(示意圖:shutterstock/達志)

堅果是健康營養的好食物,但其種類繁多,該如何選擇適合自身體質的品項?對此,牙醫師劉馥萱特別推薦核桃,其抗氧化力是其它堅果的2倍,還富含Omega-3脂肪酸、維生素B羣等營養素,具有預防失智、增強抵抗力、幫助口腔健康的作用。不過,她也提醒需注意熱量攝取,每天吃一把約6顆就很足夠,且不要吃到有調味的堅果,容易吃下過多糖分。

小柳腰 小說

劉馥萱在臉書專頁「劉馥萱醫師 假牙贗復家庭牙醫」發文表示,所有堅果中,她最喜歡的就是核桃,擁有獨特香氣,對身體也有益處,若想吃零食又要兼顧健康者,其爲值得考慮的好選擇。她並整理出核桃以下3大好處,以供民衆參考:

1、有助提升腦力:富含Omega-3脂肪酸,能幫助提升腦力、記憶力,預防失智。

龙王的双世恋妃

2、超強抗氧化力:核桃抗氧化力是其它堅果的2倍,其富含維生素E和微量元素,有助維持肌膚健康,增強抵抗力。

越配脸书贴「代办国籍归化」 遭移民署开罚20万

3、幫助口腔健康:核桃中富含的維生素B羣對口腔很重要,若缺乏恐會使口腔更容易發炎潰傷、產生口臭。

即便核桃有上述好處,劉馥萱提醒,食用時仍要注意熱量攝取,其每100克就有723大卡,每天吃一把約6顆就很足夠,但要注意別吃到調味的堅果,容易吃下過多糖分。

小祯晒女儿度假照 背景惊死人是休杰克曼本尊!

談及挑選堅果的注意事項,營養師陳冠蓉先前提到,要觀察果仁是否完整無破損、無油耗味;同時選購密封、小包裝產品較好,以免不慎吃到被黃麴毒素污染的堅果,對肝臟傷害不容小覷。她強調,原味堅果纔是上策,各種調味的堅果,容易遮蓋其原始甜味、香氣,也無法輕易分辨新鮮與否;此外,調味過的堅果也會額外攝取到不少鹽、糖、添加物,反而增加肝、腎負擔。

金漸層打不過緬因委屈找媽媽告狀 當事貓「帥氣出場還原真相」:我什麼都沒做…

杂志精选》找回工作与生活平衡!全球兴起quiet quitting热潮

蓝委批「班班有冷气」沦「班班会限电」 绿委反批:勿成为最大绊脚石